8 Cara Mudah Membersihkan Ginjal, Cukup Konsumsi Kurma hingga Delima
Beberapa bahan alami bisa dikonsumsi untuk membantu membersihkan ginjal dan menjaga organ vital ini tetap fit.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Beberapa bahan alami bisa dikonsumsi untuk membantu membersihkan ginjal dan menjaga organ vital ini tetap fit.
Sebagaimana diketahui fungsi utama ginjal adalah membersihkan darah dari senyawa beracun pada tubuh sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh.
Setelah itu, segala hal yang perlu dibuang tersebut kemudian dikeluarkan melalui urin.
Setiap hari, ginjal memproses sekitar 200 liter darah, membuang kelebihan air dan produk limbah, membuang racun dan menjaga agar tubuh berfungsi dengan lancar.
Jika ginjal tidak mampu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, mereka akan menumpuk di dalam tubuh. Ini bisa mengganggu fungsi normal ginjal, hati dan organ lainnya. Akibatnya menimbulkan kelelahan, sakit perut, sakit kepala, retensi air dan masalah lainnya.
Penumpukan racun dan limbah juga dapat menyebabkan batu ginjal, kumpulan kristal atau mineral yang belum diproses yang dapat tumbuh hingga sebesar bola golf.
Batu ginjal memengaruhi 10-15 persen orang dewasa Amerika, tetapi juga dapat ditemukan pada anak-anak berusia lima tahun.
Mengapa Anda harus membersihkan ginjal Anda
Ada beberapa alasan mengapa Anda harus membuang racun dan limbah dari tubuh Anda. Satu di antaranya membersihkan ginjal Anda meningkatkan fungsinya dan mengurangi kembung.
Demikian pula, membersihkan ginjal Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk memproses makanan tertentu, menyerap nutrisi dan mengubah makanan menjadi energi, mencegah kelelahan.
Membuang limbah dan racun mencegah potensi infeksi dan mengurangi risiko masalah kandung kemih.
Demikian pula, membersihkan ginjal mengurangi kemungkinan timbulnya batu ginjal yang menyakitkan, memperbaiki ketidakseimbangan hormon, dan mencegah timbulnya kulit seperti jerawat, eksim, dan ruam.
Di bawah ini adalah 8 cara mudah untuk membersihkan ginjal Anda
1. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel efektif mencegah stres oksidatif pada ginjal. Ini meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi tekanan darah, menciptakan kondisi optimal untuk kesehatan ginjal.
