Kenali Dulu Penyebab Hipertensi, Berikut Cara Mencegah dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNJOGJA.COM - Kenali beberapa penyebab penyakit tekanan darah tinggi dan cara mencegah hipertensi.

Mengapa hal ini penting, pasalnya diperkirakan hanya satu per tiga kasus hipertensi di Indonesia yang terdiagnosis dengan tepat.

Sebagian besar penderita tidak menyadari penyakitnya. Padahal, hipertensi adalah penyebab utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Baca juga: Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi, Kenali Dulu 12 Penyebab Hipertensi Berikut Ini

Nah, berikut beberapa penyebab hipertensi dan cara mencegahnya:

Penyebab hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi biasanya tidak muncul dalam sehari, tapi muncul perlahan-lahan seiring berjalannya waktu.

Penyebab hipertensi bisa berasal dari kebiasaan gaya hidup tidak sehat sampai penyakit tertentu. Berikut beberapa penyebab hipertensi:

1. Penuaan

Risiko hipertensi pada lansia bakal meningkat seiring bertambahnya usia, laporan Mayo Clinic dikutip Tribun Jogja via kompas.com. 

Risiko ini bakal naik terutama pada pria, ketika usia 64 tahun ke atas. Pada wanita, risiko ini bakal meningkat ketika usia 65 tahun ke atas.

Baca juga: Wanita Wajib Tahu! Ini Cara Menurunkan Hipertensi dalam Kehamilan, Kenali Juga Penyebabnya

2. Keturunan

Faktor keturunan juga bisa memengaruhi hipertensi.

Orang yang terlahir dan tumbuh bersama keluarga penderita hipertensi, juga berisiko terkena hipertensi.

3. Kelebihan berat badan atau obesitas

Berat badan yang berlebih atau obesitas juga jadi faktos penyebab hipertensi.