Berita Kesehatan

Cara Meredakan Batuk Berdahak Tanpa Obat Kimia, Bahannya Mudah Didapat

Berikut ini merupakan sejumlah bahan alami yang bisa mengobati keluhan batuk berdahak

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Mona Kriesdinar
netdoctor.co.uk
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Batuk berdahak bisa dengan mudah diobati dengan menggunakan obat-obatan yang tersedia di apotek. Namun, ada juga sejumlah bahan alami yang terbukti mampu meredakan keluhan batuk berdahak.

Jika preferensi Anda menggunakan bahan alami, maka tak ada salahnya untuk menggunakan bahan-bahan berikut ini ;

1. Madu

Anda bisa mengurangi dahak dan batuk dengan minum madu sebelum tidur.

Tapi, hati-hati saat akan memberikan madu pada anak di bawah 12 tahun. Beberapa jenis madu tidak cocok untuk anak-anak.

Untuk meredakan batuk, madu bisa diminum langsung. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam minuman.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.

Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Reumatik yang Menyiksa

2. Jahe

Jahe dapat mengurangi intensitas batuk, terutama batuk kering. Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan rileks.

Untuk meredakan batuk, seduh teh dan tambahkan 20 sampai 40 gram jahe ke dalam minuman.

Tunggu sampai hangat, baru tambahkan madu dan perasan lemon agar lebih manjur mengatasi batuk.

Tapi, perhatikan. Jahe terkadang tidak cocok untuk orang yang perutnya bermasalah atau mengalami sensasi terbakar di perut atas (heartburn).

Mengenal GERD, Naiknya Asam Lambung Hingga Nyeri Ulu Hati

3. Nanas

Enzim dalam nanas, bromelain, bermanfaat mengatasi peradangan dan dapat menyingkirkan lendir atau dahak dari tubuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved