Cara Mengobati Wasir Tanpa Operasi, Kenali Juga Penyebabnya Berikut Ini

Langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah terjadinya wasir dan mengurangi gejala wasir yang ada:

1. Makan makanan tinggi serat
2. Minum banyak cairan
3. Pertimbangkan untuk menggunakan suplemen serat
4. Hindari mengejan saat berada di toilet
5. Pergi ke toilet segera setelah Anda merasakan dorongan
6. Banyak berolahraga
7. Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
8. Hindari duduk dalam waktu lama
9. Hindari minum obat yang dapat menyebabkan sembelit, misalnya. obat penghilang rasa sakit berbasis kodein.

===
Sumber : 
Southern Cross Medical Library
Mayo Clinic (2018). Hemorrhoids (Web Page). Rochester, NY: Mayo Foundation for Medical Education and Research. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268
MedlinePlus (2017). Hemorrhoids (Web Page). Bethesda, MD: U.S. National Library of Medicine.
O’Toole, M.T. (Ed.) (2013). Hemorrhoid. Mosby’s Dictionary of Medicine, Nursing & Health Professions (9th ed.). St Louis, MI: Elsevier Mosby.
Thornton, S.C. (2017). Hemorrhoids treatment and management (Web page). Medscape Drugs and Diseases. New York, NY: WebMD LLC. https://emedicine.medscape.com/article/775407-overview