Bagaimana Kolesterol Bisa Melonjak? Ini 7 Faktor Pemicunya

TRIBUNJOGJA.COM- Sebagian besar menganggap bahwa kadar kolesterol dalam darah hanya dipicu oleh makanan. Padahal, ada beberapa faktor lainnya yang berkontribusi besar pada meningkatnya kadar kolesterol.

Antara lain obesitas hingga kurangnya aktivitas fisik.

Dilansir webMD, kolesterol sebenarnya membantu tubuh dalam membangun sel-sel baru. Kolesterol juga bekerja melindungi saraf dan memproduksi hormon.

Secara alami, hati memproduksi semua kolesterol yang diperlukan oleh tubuh.

Namun tak sedikit di antaranya kolesterol yang diproduksi lewat makanan.

Nah, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Bagaimana Kolesterol Tinggi Menyebabkan Penyakit Jantung?

Kolesterol yang terlalu banyak bisa menumpuk pada dinding arteri yang kemudian menyebabkan proses yang disebut atherosclerosis, suatu bentuk penyakit jantung.

Yakni kondisi di mana arteri menjadi menyempit dan aliran darah ke otot jantung melambat atau tersumbat.

Padahal darah membawa oksigen ke jantung, dan jika tidak cukup darah dan oksigen mencapai jantung Anda, Anda mungkin menderita sakit dada.

Jika suplai darah ke sebagian jantung terputus sepenuhnya oleh penyumbatan, hasilnya adalah serangan jantung.

Ada dua bentuk kolesterol yang banyak orang kenal: Lipoprotein densitas rendah (LDL atau kolesterol "jahat") dan lipoprotein densitas tinggi (HDL atau kolesterol "baik".)

Ini adalah bentuk di mana kolesterol bergerak dalam darah.

LDL adalah sumber utama plak yang menyumbat arteri. Sementara HDL sebenarnya berfungsi untuk membersihkan kolesterol dari darah.

Apa yang mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah?

1. Menu makanan