Tips Agar Diabetes Tipe 2 Mencapai Remisi Menurut Rekomendasi Para Ahli

Alasan mengapa hal ini sulit adalah karena definisinya bervariasi antara kelompok ahli dan studi penelitian yang berbeda.

Sebagian besar mendefinisikan remisi sebagai pengurangan kadar gula darah di bawah kisaran diabetes - tetapi beberapa definisi menyatakan bahwa ini perlu dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan, sementara yang lain tidak.

Definisi lain mengatakan berat badan (terutama lemak di sekitar bagian tengah tubuh) harus hilang untuk mencapai remisi.

Tantangan lain yang dihadapi ketika mendefinisikan remisi adalah bahwa beberapa laporan menyarankan diet rendah karbohidrat dapat menormalkan kadar gula darah bahkan tanpa penurunan berat badan.

Hal ini terjadi karena ketika seseorang makan karbohidrat, mereka dipecah menjadi gula yang menyebabkan kadar gula darah naik. Diet rendah karbohidrat berarti lebih sedikit gula darah yang muncul dalam aliran darah, yang mengarah pada peningkatan kontrol gula darah.

Untuk alasan itu, mereka awalnya mendefinisikan remisi menggunakan definisi setiap studi yang digunakan. Kemudian, mereka membandingkan jumlah orang yang kadar gula darahnya menjadi normal tanpa obat setidaknya selama enam bulan – yang sebagian besar dianggap sebagai remisi sejati.

Mitigasi v remisi

Sementara diet rendah karbohidrat membantu orang mencapai remisi, ada kekhawatiran bahwa kadar gula darah berpotensi naik lagi segera setelah lebih banyak karbohidrat dimakan.

Inilah sebabnya mengapa mereka menyarankan dalam ulasan bahwa daripada menyebut remisi ini, mungkin harus disebut "mitigasi diabetes", karena diabetes tipe 2 masih ada - tetapi efek negatifnya dikelola dengan baik.

Mereka berpikir bahwa remisi hanya dapat dicapai jika lemak hilang dari sekitar organ. Hal ini memungkinkan insulin dibuat dan digunakan kembali secara efektif.

Tetapi karena karbohidrat juga merupakan sumber energi utama dalam makanan, makan lebih sedikit dari ini sering menghasilkan lebih sedikit kalori – yang biasanya menghasilkan penurunan berat badan.

Jadi jika seseorang mampu mempertahankan diet rendah karbohidrat dalam jangka panjang, mereka tidak hanya akan mengurangi kadar gula darah dan risiko komplikasi diabetes mereka, tetapi juga dapat mencapai remisi.

Terlepas dari itu, bukti yang diperoleh memperjelas bahwa ada banyak cara seseorang dapat secara signifikan meningkatkan kadar gula darah mereka melalui diet - dan ini dapat menyebabkan remisi dalam banyak kasus.

Hal utama yang kami temukan dengan setiap jenis diet adalah bahwa setidaknya 10-15 kg berat badan harus dihilangkan untuk mencapai remisi.

Namun, meskipun penurunan berat badan tampaknya menjadi prediktor terbaik keberhasilan, itu mengasumsikan kehilangan lemak dari pankreas dan hati.