Kandungan Nutrisi Daun Kelor yang Perlu Kamu Tahu

TRIBUNJOGJA.COM - Kandungan nutrisi Daun Kelor cukup kaya menjadikan tumbuhan yang dikenal memiliki nama ilmiah moringa oleifera ini sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi dunia kesehatan.

Lantas apa saja nutrisi yang terkandung pada Daun Kelor ini?

Daun Kelor dan khasiatnya untuk membantu mengobati berbagai macam penyakit telah dikenal baik secara tradisional maupun medis.

Hal itu karena memang kandungan nutrisi Daun Kelor cukup kaya dan baik untuk kesehatan tubuh. 

Walau demikian, tidak ada salahnya mencermati apa bahaya Daun Kelor terutama jika mengonsumsinya tidak pas.

Daun Kelor yang memiliki kandungan nutrisi kalsium, protein, zat besi, asam amino, vitamin C serta antioksi dan memang sangat bermanfaat dalam dunia pengobatan. 

Di Indonesia, daun kelor dipercaya memiliki berbagai macam khasiat. Dari mulai bermanfaat dalam penyembuhan penyakit hingga diyakini mampu mengobati guna-guna.

Secara medis, pohon yang memiliki nama ilmiah moringa oleifera ini memang terbukti memiliki khasiat dalam hal kesehatan.

Sebagai informasi, tanaman kelor adalah tanaman asli India utara yang juga dapat tumbuh di tempat tropis dan sub tropis lainnya, seperti Asia dan Afrika.

Ini sudah diaplikasikan dalam praktik pengobatan tradisional selama berabad-abad. Yang digunakan adalah bagian daun, bunga, biji, dan akar tanaman.

Secara tradisional tanaman kelor telah digunakan sebagai obat untuk kondisi seperti:

Diabetes
Peradangan yang berlangsung lama
Infeksi bakteri, virus, dan jamur
Nyeri sendi
Kesehatan jantung
Kanker

Kandungan nutrisi Daun Kelor

Kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting . Daunnya memiliki 7 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak kalium dibandingkan pisang. 

Ia juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh Anda menyembuhkan dan membangun otot.