Inilah 4 Manfaat Kolang Kaling bagi Ibu Hamil

Meski kandungan karbohidrat dalam kolang-kaling tidak terlalu banyak, tapi zat tersebut dapat memberikan efek kenyang dan energi pada ibu hamil. 

Selain karbohidrat, zat fosfor dari kolang-kaling pun bisa memberikan energi agar ibu dapat menjalani masa-masa kehamilanya dengan baik. 

4. Sumber Vitamin 

Kolang-kaling mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dibutuhkan oleh tubuh.

Vitamin-vitamin tersebut efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu dan mencegahnya terkena penyakit selama masa kehamilan. 

( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa Luthfiyah )