Begini Cara Mencegah Pegal dan Mati Rasa Kaki Penderita Diabetes

Berikut tips mencegah gangguan pada kaki yang penting dilakukan penderita Diabetes:

-periksa kaki setiap hari untuk memeriksa adanya perubahan atau cedera. bersihkan kaki setiap hari untuk mencegah infeksi.

-jangan gunakan kaus kaki terlalu kencang sehingga menghambat aliran darah.

-potong kuku dengan hati-hati agar tak menimbulkan infeksi lindungi kaki dari suhu ekstrim. Paparan panas dan dingin yang ekstrim dapat merusak kaki penderita Diabetes.

-lakukan pemeriksaan kaki secara teratur untuk mencegah infeksi, amputasi, dan kelainan bentuk yang parah

-hindari merokok. Merokok berdampak buruk pada aliran darah ke jaringan, yang dapat memperburuk masalah kaki pada penderita Diabetes.(*)