7 Amalan yang Dilakukan Rasulullah Sebelum Tidur

3. Bersihkan tempat tidur 
Rasulullah SAW suka membersihkan tempat tidurnya. Menganjurkan untuk mengambil kain dan menepuk sebagaimana sabda Beliau:

"jika salah seorang diantara kalian akan tidur hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan bismillah karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR Bukhari dan Muslim)

4. Matikan lampu
Rasulullah SAW mengatakan agar mematikan lampu dan mengunci pintu, menutup bejana, mengamankan makanan-makanan seperti yang disabdakan berikut ini:

"Matikanlah lampu lampu kalian jika kalian hendak tidur dan tutuplah pintu pintu serta tutuplah bejana serta wadah-wadah makan dan minum kalian." - HR Bukhari

Dan ini sangat sesuai dengan ilmu kedokteran. Andaikata dibuka bagaimana kajian ilmiah tidur dalam gelap Masyaallah itu sangat baik untuk keadaan tubuh kita.

Dan menutup makanan agar aman. Masyaallah. Sempurna aturan Islam bahkan sebelum tidur. 

5. Doa 
Berdoalah sebelum tidur. Biasanya kita akan berdoa 

"Bismika Allahuma ahyaa wa bismika wa amuut" yang artinya: Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.

Dianjutkan juga membaca ayat kursi seperti sabda Nabi Muhammad SAW: barang siapa membaca ayat kursi ketika akan tidur maka Allah senantiasa menjaganya dan tidak akan didekati setan sampai subuh (HR Bukhari)

Dengan fadhilahnya kita akan terlindungi dan ayat-ayat terakhir surat Al Baqarah (284-286). 

Juga dianjurkan membaca Al Ikhlas, Al Falaq, An Nas, tentu bukan dibaca judulnya saja ya, tetap keseluruhan surat. 

6. Berbaring menghadap ke kanan
Seperti sabda Rasulullah SAW: berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu (HR Bukhari dan Muslim)

Jangan tengkurap karena tidak baik untuk kesehatan dan Rasulullah pun melarangnya.

"Sesungguhnya posisi tidur tengkurap itu adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah azza wa jalla ( HR Bukhari dan Muslim)

Dengan berbaring sebelah kanan jantung kita lebih aman, tidak tertekan dan banyak lagi keutamaan yang didapatkan dalam kondisi tidur menghadap ke kanan.