Ini 3 Titik Akupresur untuk Mengobati Migrain : Feng Chi, Taiyang, dan Hegu

TRIBUNJOGJA.COM - Migrain atau sakit kepala sebelah memang sangat menyiksa. Saking sakitnya, migrain bisa membuat aktivitas Anda berhenti total. Jika terjadi demikian, tak sedikit di antaranya yang langsung minum obat sakit kepala untuk meringankan atau menghilangkan rasa sakitnya. Ini memang cara paling mudah yang bisa Anda lakukan ketika terserang migrain.

Namun selain minum obat migrain atau obat penghilang rasa sakit, Anda juga bisa melakukan pijatan di sejumlah bagian tubuh.

Titik-titik pijatan akupresur ini dipercaya ampuh untuk meringankan rasa sakit akibat migrain.

Titik tersebut yakni GB-20 atau Feng Chi, M-HN-9 atau Taiyang dan L-14 atau Hegu

Berikut ulasannya ;

1. Titik Akupresur LI4 / Hegu

Titik tekan ini terletak di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk, tepat di area otot.

Ini bagus untuk semua jenis sakit kepala, dan bahkan dapat membantu meredakan mual, yang merupakan efek samping umum dari migrain.

Taw mengatakan jika Anda mengalami sakit kepala sebelah, artinya satu sisi, Anda dapat lebih fokus pada tangan yang berada di sisi yang sama dengan sakit kepala Anda.

Jika tidak, fokuskan pada titik LI4 di kedua tangan secara merata.

Buat bentuk L dengan satu tangan

Gunakan jari telunjuk dan ibu jari dari tangan yang berlawanan untuk membuat formasi mencubit untuk menemukan alas antara ibu jari dan jari telunjuk di tangan lainnya.

Berikan tekanan kuat dengan menekan titik tersebut. Seharusnya terasa sedikit sakit.

Terus berikan tekanan selama 15-30 detik.

Ulangi langkah satu sampai tiga di sisi lain.