Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Mulai Menderita Diabetes

Dalam sebuah studi 2013 di jurnal Diabetes Care, lebih dari 5.000 orang dengan diabetes mencatat kadar glukosa darah mereka sebelum dan sesudah berolahraga sedikitnya selama 10 menit.

Secara keseluruhan, lebih dari 75% orang melihat penurunan level rata-rata sekitar 17%.

Secara keseluruhan, Zager mengatakan bahwa olahraga penting untuk mengelola diabetes, tetapi ia memperingatkan bahwa ini bukan merupakan pengobatan atau perawatan jangka pendek yang bagus.

Kapan harus menghubungi dokter?

Bagi penderita diabetes tipe 1, gula darah tinggi yang tidak diobati dapat menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa yang disebut ketoasidosis diabetik, atau DKA.

Ketika tidak ada insulin dan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel, tubuh Anda mulai memecah lemak menjadi bahan bakar yang disebut keton.

Jika keton menumpuk dalam darah Anda, itu menjadi asam yang berbahaya. DKA dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang sangat serius - seperti penumpukan cairan di otak, gagal ginjal, dan serangan jantung.

Jika gula darah Anda di atas 240 mg / dL , Anda harus memeriksa urin Anda untuk keton, tanda Anda mungkin berisiko terkena DKA.

Anda dapat melakukan ini dengan tes di rumah, tetapi Anda juga harus menghubungi dokter Anda. Jika ada keton dalam urin Anda, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat.

Gejala DKA lainnya termasuk:

• Peningkatan laju pernapasan, atau kesulitan bernapas
• Nafas yang berbau buah
• Mual dan muntah
• Mulut yang sangat kering

Dalam kasus yang jarang terjadi , DKA dapat terjadi pada penderita diabetes tipe 2, tetapi komplikasi yang lebih umum pada penderita tipe 2 disebut keadaan hiperglikemik hiperosmolar, atau HHS.

HHS terjadi ketika kadar glukosa darah tinggi untuk jangka waktu yang lama. Gula ekstra dilewatkan ke dalam urin, menyebabkan orang tersebut sering buang air kecil dan menjadi dehidrasi parah, seperti dengan DKA.

Bagi penderita diabetes tipe 2, gula darah di atas 600 mg / dL menandakan HHS. Gejala lainnya termasuk:

• Kebingungan
• Halusinasi
• Kantuk
• Penglihatan kabur
• Demam

Gejala ini umumnya datang perlahan, tetapi Anda harus segera menghubungi dokter.

Di UGD, dokter kemungkinan akan menggunakan insulin untuk menurunkan gula darah Anda, serta memberi Anda cairan dan elektrolit, untuk menjaga jantung, ginjal, otot, dan sel saraf Anda berfungsi dengan baik. (*/Insider)