Penyebab Kaki Sering Terasa Dingin : dari Anemia, Diabetes Hingga Kolesterol

TRIBUNJOGJA.COM - Sebenarnya Anda tak perlu terlalu khawatir jika bagian kaki Anda sering terasa dingin. Pada umumnya ini adalah kondisi normal semisal berkaitan dengan pengaruh cuaca.

Akan tetapi kaki yang sering terasa dingin bisa juga merupakan indikasi kesehatan tertentu.

Semisal akibat diabetes, kolesterol atau anemia.

Apa saja indikasi dari kondisi tersebut? berikut ini ulasan lengkap, kenapa kaki sering terasa dingin ;

1. Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan timbunan lemak di arteri Anda dan mencegah aliran darah yang cukup ke kaki Anda, menyebabkan sirkulasi yang buruk.

Ketika cukup banyak darah hangat tidak mengalir ke kaki Anda, hal itu dapat menyebabkan kaki menjadi dingin.

"Arteri di kaki Anda adalah yang terkecil yang berarti paling mungkin terkena dampak pertama. Ketika arteri ini tersumbat, Anda bisa mengalami kaki yang dingin dan terkadang nyeri," kata Danielle DesPres, DPM, Board Certified Foot & Ankle Surgeon & Ahli penyakit kaki di NYC di fakultas di New York College of Podiatric Medicine.

Menurut DesPres, faktor risiko aterosklerosis meliputi:

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Faktor usia

Baca juga: Agar Tak Lemas, Berikut Tips Puasa Bagi Penderita Anemia

2. Diabetes

Ada beberapa alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan kaki dingin terus-menerus:

• Neuropati diabetes

Meskipun diabetes itu sendiri mungkin tidak menyebabkan kaki dingin, beberapa orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 mengalami kerusakan saraf, atau neuropati, di kaki mereka.

Ini lebih sering terjadi pada orang yang menderita diabetes tipe 2 - 50% penderita diabetes tipe 2 mungkin mengalami kerusakan saraf, dibandingkan dengan 20% orang dengan diabetes tipe 1.

Kerusakan saraf ini dapat mengganggu saraf yang mendeteksi suhu di kaki sehingga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Baca juga: Jenis-jenis Makanan untuk Mendongkrak Imunitas Tubuh Penderita Diabetes di Tengah Pandemi Covid-19

• Sirkulasi darah yang buruk

Bagi penderita diabetes tipe 2, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kaki dingin karena penderita diabetes cenderung memiliki sirkulasi darah yang buruk secara umum.