Breaking News:

Asam Lambung

Waspadai, Inilah 5 Pantangan yang Tak Boleh Dilakukan Penderita Asam Lambung

Nah bagi Anda penderita asam lambung sebaiknya waspadai pantangan yang tak boleh dilakukan penderita agar asam lambung tak naik.

Pro Women Healthcare Center
Ilustrasi asam lambung 

Tribunjogja.com - Penyakit asam lambung merupakan penyakit yang umum diderita orang.

Biasanya saat kambuh, asam lambung menyebabkan mual dan sebah di perut.

Nah bagi Anda penderita asam lambung sebaiknya waspadai pantangan yang tak boleh dilakukan penderita agar asam lambung tak naik.

Ya, salah satu cara menghindari masalah tersebut adalah dengan mewaspadai pantangan asam lambung.

Ilustrasi
Ilustrasi (Emily Frost)

Sebelum mengenal makanan apa saja yang dapat memicu naiknya asam lambung, ada baiknya bagi Anda untuk mengetahui beberapa hal.

Pertama, perhatikan posisi tubuh setelah makan. Hindari langsung tidur setelah Anda mengonsumsi makanan berat.

Kedua, perhatikan jumlah makanan yang Anda konsumsi. Ada baiknya untuk membagi porsi makan menjadi porsi yang lebih kecil agar kesehatan sistem pencernaan terjaga.

Selanjutnya, hindari pula makanan-makanan ini karena bisa memperparah kondisi asam lambung.

1. Makanan Pedas

makanan pedas
makanan pedas (ist)

Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa makanan pedas termasuk salah satu pantangan asam lambung yang perlu Anda waspadai.

Halaman
123
Editor: Rina Eviana
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved