Breaking News:

PSS Sleman

Bek Sayap PSS Sleman, Derry Rachman Isi Waktu Libur dengan Memancing

Bek sayap PSS Sleman, Derry Rachman memanfaatkan libur Idulfitri ini untuk pulang kampung ke tanah kelahirannya, Bontang, Kalimantan Timur.

Dokumentasi PSS Sleman
Bek kiri PSS Sleman, Derry Rachman Noor. 

TRIBUNJOGJA.COM, SLEMAN - Bek sayap PSS Sleman, Derry Rachman memanfaatkan libur Idulfitri ini untuk pulang kampung ke tanah kelahirannya, Bontang, Kalimantan Timur untuk bertemu keluarga dan melakukan hobinya memancing di laut.

Di sana, Derry memang besar dan tinggal di lingkungan yang berdekatan dengan pantai dan lautan.

Maka baginya, memancing merupakan suatu hal yang lumrah, dan kerap ia lakukan sedari dulu.

Setiap kali pulang untuk mengisi waktu libur, aktivitas memancing menjadi hal wajib bagi Derry untuk dilakukan bersama teman-temannya di kampung.

Baca juga: Kiper PSS Sleman, Adi Satryo Kembali Dipanggil Timnas Indonesia Jelang Kualifikasi Piala Dunia 2022

“Biasanya di akhir minggu bareng teman-teman. Kita memancingnya di laut. Hasil pancingan kadang kita bakar bareng teman-teman, ada juga yang kita bawa pulang terus kita masak bareng keluarga,” tutur Derry, Sabtu (8/5/2021).

Sebelum mendarat ke pantai, Derry dan teman-teman biasanya singgah sebentar di pondok apung yang tidak jauh dari garis pantai untuk duduk santai sembari melihat hasil pancingan.

“Banyak jenis ikan yang biasa kami dapatkan,” jawabnya singkat.

Di libur kali ini, Derry juga punya tanggungan untuk tetap menjaga kondisi agar tetap bugar ketika jelang kompetisi Liga 1 2021 yang direncanakan dimulai pada 3 Juli 2021 mendatang.

Sehingga aktivitas memancing ini biasa Ia lakukan di akhir pekan usai menjalani program latihan mandiri.

Pihak manajemen PSS Sleman juga telah menyusun materi latihan yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Upaya itu dilakukan agar para pemain memiliki porsi latihan yang ideal dan tidak perlu lagi bingung menyusun program latihan sendiri.

Baca juga: Kapten PSS Sleman, Bagus Nirwanto Rindu Masakan Istri di Bulan Ramadan

“Mengenai latihan mandiri saya tinggal menjalani saja karena materi sudah ada dari pelatih fisik. Materi latihannya, yakni koordinasi, strength, aerobic/endurance dan teknik dasar sepakbola. Waktu latihan biasanya sore hari jelang buka puasa,” imbuh Derry.

Setelah memancing, Derry merasa lebih memiliki mood yang baik.

Sehingga ia akan lebih termotivasi dan disiplin mengatur waktu, latihan serta asupan gizi.

“Selain menjalankan program latihan yang sudah dibuat oleh Coach Danang (pelatih fisik), saya juga harus disiplin pola makan dan mengkonsumsi asupan makanan yang bergizi untuk atlet sepak bola. Terakhir menjaga pola istirahat,” kata pemain dengan nomor punggung 69 itu.( Tribunjogja.com )

Penulis: Taufiq Syarifudin
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved