Breaking News:

Berita Kesehatan

Penyebab Munculnya Sakit Kepala Saat Berpuasa dan Cara Mengantisipasinya

Para peneliti mencatat bahwa orang-orang yang kerap mengalami sakit kepala di hari biasa, cenderung akan mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Editor: Mona Kriesdinar
gncdubai.com
Sakit Kepala Ketika Puasa dan Pencegahannya 

TRIBUNJOGJA.COM - Berpuasa memang memerlukan penyesuaian kondisi fisik.

Dalam hal ini, tak sedikit orang yang mengalami sakit kepala saat sedang berpuasa.

Terutama bagi mereka yang belum terbiasa berpuasa dan tengah menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan.

Jangan khawatir, karena hal itu lumrah terjadi pada tubuh yang tidak mengkonsumsi makanan lebih dari 12 jam dalam sehari.

Rasa sakit kepala yang dirasakan, biasanya memiliki intensitas ringan hingga moderat, yang terasa di bagian depan kepala (dahi) dan tidak berdenyut.

Tipe sakit kepala ini lebih kepada sakit kepala tegang (tension headache), alih-alih migrain.

Sakit kepala ini sering kali berkembang bersamaan dengan bertambahnya durasi puasa.

Dalam sebuah studi, para peneliti mencatat bahwa orang-orang yang kerap mengalami sakit kepala di hari biasa, cenderung akan mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Dengan kata lain, jika kamu sudah sering mengalami sakit kepala, kamu akan lebih rentan mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Baca: Cukup dengan Bernafas, Sakit Kepala Bisa Sembuh, Ini Caranya

Penyebab sakit kepala saat puasa masih menjadi perdebatan.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved