Breaking News:

Inilah 7 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor, Mengendalikan Diabetes Hingga Kolesterol

Meskipun rasanya sedikit pahit, daun kelor punya banyak manfaat untuk kesehatan seperti mengendalikan Diabetes hingga kolesterol.

IST
Daun Kelor 

Tribunjogja.com -Anda mungkin sudah tak asing dengan daun kelor. Ya, daun kelor punya banyak manfaat bagi tubuh lho.

Meskipun rasanya sedikit pahit, daun kelor punya banyak manfaat untuk kesehatan seperti mengendalikan Diabetes hingga kolesterol.

Selama ini banyak orang juga yang memanfaatkan daun kelor sebagai resep masakan, misalnya untuk membuat sayur atau sup.

Ilustrasi
Ilustrasi (net)

Menurut buku "Analisis Ekstrak Daun Kelor (Moringa oleifera) Pada Pengobatan Diabetes Mellitus" yang ditulis oleh Qurratu Aini, SSi, MPd, daun kelor (Moringa oleifera) memiliki rasa yang agak pahit, netral, dan tidak beracun.

Hasil analisis menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kandungan gizi yang sangat penting untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Baca juga: Sering Dibuang Begitu Saja, Ternyata Biji Rambutan Bisa Jadi Obat Alami Kencing Manis dan Diabetes

Tanaman ini mengandung semua unsur asam amino essensial yang sangat penting, yakni unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalinine, threonine, tryptophan, dan valine.

Selain itu, daun kelor juga mengandung protein, lemak, beta carotene (vitamin A), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Kecuali vitamin C, semua kandungan gizi yang terdapat dalam daun kelor segar akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika dikonsumsi setelah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk.

Berikut sejumlah manfaat daun kelor untuk kesehatan:

1. Membantu melawan Diabetes

Halaman
1234
Editor: Rina Eviana
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved