Kandungan Daun Salam untuk Penderita Diabetes, Kontrol Jumlah Gula Darah

Tribunjogja.com --- Daun salam memiliki khasiat besar bagi manusia.

Selain untuk bumbu makanan, daun salam juga penting bagi kesehatan.

Manfaat daun salam berasal dari berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Karena memiliki aroma yang khas, daun salam juga berguna untuk menyedapkan rasa masakan Anda

Jadi, Anda bisa lebih mudah merasakan manfaat jenis daun tersebut.

Cobalah untuk mengolah daun salam dengan berbagai macam makanan bergizi yang lain.

Namun, pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat supaya manfaatnya tidak hilang.

Mengutip dari Twigs Naturals (twigsnaturals.com), manfaat daun salam untuk kesehatan adalah mengeluarkan zat racun dari dalam tubuh.

Tak hanya itu, daun salam pun berguna untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah tanda penuaan, hingga mencegah pertumbuhan sel kanker.

Mengurangi Stres

Salah satu nutrisi yang terkandung dalam daun salam adalah linalool.

Jenis nutrisi itu mampu menurunkan jumlah hormon stres dalam tubuh sehingga kecemasan yang Anda alami pun dapat berkurang.

Jika hormon stres terus dibiarkan, bukan tidak mungkin kesehatan fisik dan mental Anda terganggu.

Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa alami yang terdapat dalam daun salam, yaitu rutin dan asam caffeic, mampu menjaga kesehatan jantung Anda.