Ini Dia 5 Obat Alami Flu dan Batuk yang Bisa Dibikin di Rumah, Minim Efek Samping

3. Wortel

Salah satu obat flu dan batuk adalah jus wortel.

Wortel termasuk salah satu jenis sayur yang berguna untuk mengobati flu. Kandungan dalam jenis sayur itu dapat mengurangi batuk dan gejala flu yang lain. Anda hanya perlu mengolahnya menjadi jus dan meminumnya secara rutin sampai flu hilang.

4. Nanas

Obat flu dan batuk selanjutnya yang bisa Anda buat sendiri di rumah adalah jus nanas.

Anda bisa menambahkan 1 sdm madu ke dalam segelas jus nanas hangat supaya rasanya menjadi lebih lezat.

Baca juga: 8 Obat Herbal Alami yang Bisa Dicoba Saat Asam Lambung Kambuh

5. Essential Oil

E Times mengatakan bahwa menggunakan essential oil bisa jadi salah satu cara efektif menyembuhkan flu dan batuk.

Kandungan dalam jenis minyak itu mampu mengurangi dan memperlambat proses penyebaran virus sehingga flu bisa sembut lebih cepat.

Ada banyak pilihan essential oil yang bisa Anda coba. Mulai dari minyak kayu manis, minyak lemon, hingga minyak kayu putih.

Pilih jenis minyak mana yang Anda sukai lalu gunakan bersama diffuser di rumah Anda.(*)