Lesu Saat Beraktifitas? Minumlah Air Jeruk Nipis atau Lemon, Temukan Segudang Manfaat Berikut Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Di tengah-tengah melakukan kegiatan pagi hingga siang, ada kalanya tubuh merasa sangat lelah dan tenggorokan ingin minum yang segar.

Namun pastikan minuman yang diteguk adalah minuman sehat karena digunakan juga sebagai bahan bakar beraktifitas seharian di samping asupan makanan bergizi.

Untuk itu Anda bisa membuat minuman dari air jeruk nipis atau air lemon.

Pasalnya, minum air jeruk nipis atau jeruk lemon bisa membangkitkan tenaga.

Jeruk nipis, satu di antara buah yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Begitu juga dengan jeruk lemon.

Meski begitu, keduanya adalah dua jenis spesies yang berbeda.

Jeruk nipis biasanya lebih kecil dari lemon dan airnya memiliki rasa yang kuat dan lebih asam daripada air jeruk lemon.

Baca juga: Manfaat Puasa Senin Kamis Rutin, Jantung Lebih Sehat Hingga Bisa Mempercantik Kulit

Baca juga: Waktu dan Tata Cara Sholat Dhuha 2 Rakaat Beserta Niat, Doa, dan Keutamaannya

Namun, pada dasarnya keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Jeruk nipis, secara ilmiah dikenal sebagai Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa dari India oleh orang Arab.

Sejak itu menyebar ke seluruh dunia, yang paling umum dibudidayakan dari spesies jeruk asam.