Penyakit Diabetes
Sebaiknya Dihindari, Berikut Daftar Makanan Penyebab Diabetes Selain Minuman Manis
Berikut ini adalah ragam makanan yang porsinya harus dkurangi atau disesuaikan dengan kebutuhan harian agar tidak menjadi penyebab Diabetes:
lihat foto
Tribunjogja.com -Penyakit Diabetes merupakan momok bagi semua orang. Penyakit ini bisa mengakibatkan komplikasi yang bisa membahayakan jiwa.
Maka tak heran jika penyakit kencing manis ini dikenal juga sebagai pembunuh diam-diam (the silent killer).
Makanan penyebab Diabetes
Ada beragam faktor risiko yang dapat menjadi penyebab penyakit diabetes, salah satunya yakni pemilihan menu makan yang salah.
Banyak orang selama ini mungkin telah memahami bahwa konsumsi makanan atau minuman yang manis dapat memicu Diabetes. Tapi sayangnya, beberapa jenis makanan lain juga bisa menjadi penyebab penyakit kronis ini.
Maka dari itu, berbagai makanan tersebut perlu diwaspadai, terutama bagi kelompok masyarakat yang memiliki faktor risiko penyakit Diabetes, seperti:
-Usia di atas 30 tahun
-Menderita obesitas atau kegemukan
-Mengalami hipertensi (140/90 mmHg)
-Kolesterol tinggi
-Punya riwayat keluarga diabetes mellitus
-Menderita penyakit kardiovaskular
-Pada wanita, punya riwayat Diabetes Mellitus pada kehamilan (Diabetes Gestational) atau pernah menderitta polycystic ovary syndrome (PCOS)
Pada dasarnya, jenis makanan penyebab diabetes adalah makanan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi atau mengganggu produksi insulin di dalam tubuh.
Baca juga: Jangan Pasrah, Lakukan 7 Tips Ini Agar Penderita Diabetes Panjang Umur
Berikut ini adalah ragam makanan yang porsinya harus dkurangi atau disesuaikan dengan kebutuhan harian agar tidak menjadi penyebab Diabetes:
