Penyakit Diabetes

Sebaiknya Dihindari, Berikut Daftar Makanan Penyebab Diabetes Selain Minuman Manis

Berikut ini adalah ragam makanan yang porsinya harus dkurangi atau disesuaikan dengan kebutuhan harian agar tidak menjadi penyebab Diabetes:

Editor: Rina Eviana
Shutterstock/ROOMPHOTO
Ilustrasi luka diabetes di kaki 

Tribunjogja.com -Penyakit Diabetes merupakan momok bagi semua orang. Penyakit ini bisa mengakibatkan komplikasi yang bisa membahayakan jiwa.

Maka tak heran jika penyakit kencing manis ini dikenal juga sebagai pembunuh diam-diam (the silent killer).

Makanan penyebab Diabetes

Ilustrasi
Ilustrasi (dok.istimewa)

Ada beragam faktor risiko yang dapat menjadi penyebab penyakit diabetes, salah satunya yakni pemilihan menu makan yang salah.

Banyak orang selama ini mungkin telah memahami bahwa konsumsi makanan atau minuman yang manis dapat memicu Diabetes. Tapi sayangnya, beberapa jenis makanan lain juga bisa menjadi penyebab penyakit kronis ini.

Maka dari itu, berbagai makanan tersebut perlu diwaspadai, terutama bagi kelompok masyarakat yang memiliki faktor risiko penyakit Diabetes, seperti:

-Usia di atas 30 tahun

-Menderita obesitas atau kegemukan

-Mengalami hipertensi (140/90 mmHg)

-Kolesterol tinggi

-Punya riwayat keluarga diabetes mellitus

-Menderita penyakit kardiovaskular

-Pada wanita, punya riwayat Diabetes Mellitus pada kehamilan (Diabetes Gestational) atau pernah menderitta polycystic ovary syndrome (PCOS)

Pada dasarnya, jenis makanan penyebab diabetes adalah makanan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi atau mengganggu produksi insulin di dalam tubuh.

Baca juga: Jangan Pasrah, Lakukan 7 Tips Ini Agar Penderita Diabetes Panjang Umur

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved