Ini Cara Pengobatan Alternatif yang Terbukti Efektif Sembuhkan Asam Urat

TRIBUNJOGJA.COM - Pengobatan alternatif untuk asam urat bertujuan untuk mengurangi rasa sakit selama serangan atau untuk menurunkan kadar asam urat dan mencegah potensi serangan berikutnya. 

Seperti banyak pengobatan alternatif untuk penyakit atau kondisi apa pun, pendapat sering beragam tentang seberapa baik metode pengobatan tersebut bekerja. 

Penelitian seringkali minim dibandingkan dengan perawatan medis tradisional untuk asam urat.

Namun, banyak orang telah berhasil menggunakan pengobatan alternatif dalam menangani banyak penyakit dan kondisi, termasuk asam urat. 

Baca juga: Perhatikan! Terlalu Banyak Asupan Purin, Picu Asam Urat Menumpuk dalam Darah

Sebelum mencoba pengobatan alternatif asam urat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa metode tersebut aman dan tepat untuk Anda.

Berikut rincianya ;

1. Kopi

Menurut Mayo Clinic , ada bukti bahwa minum kopi dalam jumlah sedang setiap hari dapat menurunkan risiko asam urat.

2. Buah kaya antioksidan

Buah berwarna gelap seperti blackberry, blueberry, anggur, raspberry, dan terutama ceri dapat membantu mengendalikan asam urat.

3. Vitamin C

Mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah sedang juga dikaitkan dengan penurunan kadar asam urat.

Namun, dosis vitamin yang sangat besar justru dapat meningkatkan kadar asam urat.

4. Suplemen lainnya

Ada juga suplemen herbal yang terbukti efektif mengurangi peradangan termasuk bromelain dan kunyit.

Ini belum dipelajari secara khusus untuk asam urat, tetapi ini dapat membantu pembengkakan dan nyeri yang terkait dengan serangan.

5. Akupunktur

Teknik ini, yang merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional Tiongkok, melibatkan penempatan jarum yang sangat tipis di beberapa titik di tubuh. 

Telah terbukti efektif dalam mengobati berbagai jenis nyeri kronis. 

Belum ada penelitian yang dilakukan tentang akupunktur dan asam urat, tetapi khasiat penghilang rasa sakitnya menjanjikan.

6. Kompres panas dan dingin

Beralih antara kompres panas selama tiga menit dan kompres dingin selama 30 detik pada area yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terjadi selama serangan asam urat.

Tentang asam urat

Asam urat merupakan produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Purin ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan seperti:

• daging tertentu
• sarden
• kacang kering
• Bir

Purin juga terbentuk dan dipecah di dalam tubuh Anda. Biasanya, tubuh Anda menyaring asam urat melalui ginjal dan urin. 

Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak purin dalam makanan Anda, atau jika tubuh Anda tidak dapat membuang produk limbah ini dengan cukup cepat, asam urat dapat menumpuk di dalam darah Anda.

Tingkat asam urat yang tinggi dikenal sebagai hiperurisemia.

Hal ini dapat menyebabkan penyakit yang disebut asam urat yang menyebabkan nyeri sendi yang menumpuk kristal urat. Itu juga bisa membuat darah dan urin Anda terlalu asam.

Asam urat dapat terkumpul di tubuh Anda karena berbagai alasan. Beberapa di antaranya adalah:

• Pola asupan makanan
• genetika
• obesitas atau kelebihan berat badan
• stres

Gangguan kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi:

• penyakit ginjal
• diabetes mellitus
• hipotiroidisme
• beberapa jenis kanker atau kemoterapi
• psoriasis. (*/Health Line)