9 Tips Agar Malam Pertama 'Tak Menyakitkan'

Jika tidak yakin seperti apa perasaan pertama kali berhubungan intim, luangkan waktu untuk mencari tahu bahkan bermasturbasi sebelum memulai.

"Kamu perlu tahu apa yang kamu inginkan, apa yang membuatmu bersemangat, dan lainnya," kata Pendiri platform multimedia untuk pendidikan seks, kesehatan dan kesadaran, the Sex Ed, Liz Goldwyn.

Luangkan waktu untuk berkencan dengan diri sendiri dan mencari tahu bagaimana kamu suka disentuh sebelum berhubungan intim dengan pasangan.

4. Seks aman

Sebelum malam pertama, putuskan tindakan seks aman mana yang akan kamu ambil.

Apakah kamu tak masalah jika terjadi kehamilan ketika melakukan hubungan seks, atau jika tidak jenis kontrasepsi apa yang akan digunakan, jika melakukan seks oral apakah akan menggunakan metode penghalang untuk melindungi dari infeksi menular seksual, dan lain sebagainya.

Ketahui segala risikonya dan pastikan kamu nyaman melakukannya. Bekali dirimu dengan banyak pengetahuan, komunikasikan bersama pasangan terlebih dahulu dan lakukan persiapan matang.

"Jadikan humor sebagai pemecah kebekuan dan bicarakan tentang alat perlindungan di awal. Ingatlah, ini bukan pembunuh suasana hati.

Kamu akan merasa lebih nyaman dan siap jika merasa aman sejak awal," kata Goldwyn.

Baca juga: Berapa Lama Setelah Berhubungan Intim Lalu Bisa Hamil?

5. Atur batasan

Komunikasikan dengan pasangan apa saja batasan yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk hubungan intim pertama.

Kamu juga bisa mengomunikasikan area-area tubuh mana yang paling kamu suka disentuh dan mana yang membuatmu tidak nyaman jika disentuh.

6. Fokus pada foreplay

Habiskan banyak waktu untuk berciuman, bermesraan dan menyentuh satu sama lain sebelum mulai berhubungan intim.

Dengan menghabiskan banyak waktu untuk pemanasan, kamu akan lebih terangsang, terlumasi secara alami (jika kamu perempuan) dan merasa nyaman ketika mulai berhubungan intim.