Berapakah Ukuran Kadar Gula Darah yang Normal? Berikut Ini Penjelasannya

TRIBUNJOGJA.COM - Saat Anda menderita diabetes, kadar gula darah (alias glukosa darah) Anda mungkin tinggi secara konsisten. Seiring waktu, hal ini dapat merusak tubuh Anda dan menyebabkan banyak masalah lainnya.

Berapa banyak gula dalam darah yang dianggap berada pada level tinggi? Dan mengapa glukosa tinggi sangat buruk bagi Anda? Berikut ini sekilas bagaimana level gula darah memengaruhi kesehatan Anda.

Apakah Kadar Gula Darah Normal?

Kadar gula darah yang normal kurang dari 100 mg / dL setelah tidak makan (puasa) setidaknya selama 8 jam. Dan kurang dari 140 mg / dL 2 jam setelah makan.

Pada siang hari, kadarnya cenderung paling rendah sebelum makan.

Bagi kebanyakan orang tanpa diabetes, kadar gula darah sebelum makan berkisar antara 70 hingga 80 mg / dL. Untuk beberapa orang, angka 60 adalah normal, sementara yang lainnya ada yang berada pada level 90.

Apa itu tingkat gula rendah?

Ini juga sangat bervariasi. Glukosa banyak orang tidak akan pernah turun di bawah 60, bahkan dengan puasa yang berkepanjangan.

Saat Anda diet atau puasa, liver menjaga level Anda normal dengan mengubah lemak dan otot menjadi gula. Level beberapa orang mungkin turun agak lebih rendah.

Baca juga: Hipoglikemia Pada Penderita Diabetes: Cara Mengenali Gejala dan Penyebab Turunnya Kadar Gula Darah

Diagnosa

Dokter menggunakan tes ini untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes:

1. Tes glukosa plasma puasa

Dokter menguji kadar gula darah Anda setelah berpuasa selama 8 jam dan lebih tinggi dari 126 mg / dL.

2. Tes toleransi glukosa oral

Setelah berpuasa selama 8 jam, Anda mendapatkan minuman manis yang istimewa. Dua jam kemudian kadar gula Anda lebih tinggi dari 200.