Liga 1 2020
Jelang PSS Sleman vs Persebaya Surabaya : Super Elja Kurangi Latihan Fisik, Perbanyak Porsi Taktikal
Setelah digembleng program latihan fisik, PSS Sleman kini memperbanyak porsi taktikal jelang menghadapi laga perdana lanjutan Liga 1 2020.
Penulis: R.Hanif Suryo Nugroho | Editor: Gaya Lufityanti
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Setelah digembleng program latihan fisik, PSS Sleman kini memperbanyak porsi taktikal jelang menghadapi laga perdana lanjutan Liga 1 2020 kontra Persebaya Surabaya di Stadion Maguwoharjo, Sleman, 1 Oktober mendatang.
Dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin mengatakan, hal tersebut ditujukan agar kondisi pemain tidak mengalami kelelahan.
Sebab, latihan dengan intensitas berat dapat memengaruhi imunitas tubuh.
"Saat ini proporsi latihan tidak terlalu berat. Lebih menjaga intensitas latihan, kebugaran dengan memaksimalkan taktik dan strategi dari staf pelatih yang sudah disusun," ujar pria yang akrab disapa dokter Amin ini.
• Jelang Laga PSS Sleman vs Persebaya Surabaya, Panpel Siapkan Pengamanan Ketat
Di samping itu, dokter Amin pun mewanti-wanti kepada pemain agar tetap menjaga kondisi fisik tetap fit saat Indonesia mulai memasuki pancaroba, peralihan musim kemarau ke musim penghujan.
Pergantian musim tersebut menyebabkan perubahan suhu dan kelembapan udara yang cukup ekstrem.
Jika kondisi badan tidak bugar, seseorang cenderung berisiko terpapar penyakit, termasuk ancaman serangan flu.
"Memasuki musim pancaroba, terkadang hujan dan panas. Ini sebenarnya sangat menentukan sekali terhadap kesehatan semua pemain," ujarnya.
"Nah bagaimana pemain bisa mencegah, minimal dari flu? Mereka tentunya harus menjaga istirahat, harus cukup. Konsumsi vitamin C yang cukup, makan makanan yang bergizi serta pola latihan yang baik," jelas dokter Amin.
Terpisah, gelandang PSS Sleman, Wahyu Sukarta menyatakan optimistis menghadapi lanjutan kompetisi.
Menurutnya, ini tak lepas dari persiapan matang yang dilakukan tim berjuluk Super Elang Jawa.
"Kalau persiapan secara fisik dan taktik dari pelatih sudah memberikan ketika latihan di lapangan. Saya rasa kemarin materi latihan fisik sudah cukup, sekarang masuk ke taktik," ujar Wahyu.
"Walaupun memang waktunya agak pendek tapi InsyaAllah kami sudah siap," imbuhnya.
Lebih lanjut, Wahyu mengatakan bila ia berambisi mempersembahkan prestasi terbaik bagi tim tanah kelahirannya.
Selain itu dirinya juga ingin mendapat menit bermain yang lebih banyak.
• Jelang PSS Sleman vs Persebaya Surabaya - Super Elja Siap Tancap Gas, Bajul Ijo Matangkan Taktik
