Breaking News:

10 Jenis Asupan yang Bisa Membantu Meningkatkan Kualitas Sperma Pria

Ada beragam jurus untuk meningkatkan kualitas sperma pria. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat

Shutterstock
Ilustrasi Sperma 

TRIBUNJOGJA.COM - Ada beragam jurus untuk meningkatkan kualitas sperma pria. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Makanan ini memiliki kekuatan untuk meningkatkan kesuburan pria. Termasuk meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma nantinya.

Dilansir dari simplehealthrecipes.com, inilah jenis makanan yang secara alami akan meningkatkan kualitas sperma Anda.

1. Coklat hitam

Cokelat hitam murni memiliki antioksidan yang tinggi. Cokelat juga mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang bisa melipatgandakan jumlah sperma pria dan volume air mani.

Sementara itu, L-arginine dikenal untuk memperbaiki pelebaran pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi laki-laki.

2. Telur

ilustrasi
ilustrasi (nutritionaloutlook.com)

Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma, sekaligus meningkatkan kemampuan pergerakannya nanti.

Tinggi vitamin E dan penuh protein, telur melindungi sel sperma dari radikal bebas yang bisa menyebabkan volume sperma berkurang.

Nutrisi ini membantu dalam produksi sperma yang kuat dan sehat, yang penting untuk kesuburan.

Halaman
123
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved