3 Titik Akunpuntur Saat Migrain Kambuh, Pijat Bagian Ini Agar Nyerinya Reda

TRIBUNJOGJA.COM - Setidaknya ada tiga titik akupuntur yang paling berpengaruh pada keluhan sakit kepala termasuk di antaranya migrain. Ketiga titik itu diistilahkan dengan kode GB20, M-HN-9 dan L14.

Ketiga titik inilah yang bisa Anda pijat ketika terserang migrain. Dengan pijatan yang tepat, maka keluhan migrain pun bisa berkurang.

Apa itu migrain?

Siapa pun yang menderita migrain, akan tahu betapa sangat tidak nyamannya keluhan kesehatan ini.

Migrain tidak hanya seringkali melibatkan sakit kepala yang parah, tetapi juga dapat menyebabkan mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.

Faktanya, gejala migrain sangat melemahkan sehingga Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengakui migrain sebagai kondisi paling melumpuhkan keenam di dunia.

Tak perlu dikatakan lagi, penderita migrain sering mencari pertolongan untuk kondisi mereka, dan akupunktur atau akupresur adalah metode di luar pengobatan tradisional yang dapat bermanfaat untuk meredakan sakit kepala serta menangkal serangan di masa depan.

Bagaimana titik-titik akupuntur bekerja?

Akupresur bekerja dengan prinsip yang sama dengan akupuntur, tetapi alih-alih menggunakan jarum, Anda dapat menggunakan tangan Anda sendiri untuk menekan titik-titik tertentu dan meredakan berbagai penyakit.

"(Akupresur) bekerja pada obat dari dalam tubuh, berlawanan dengan perspektif Barat murni di mana kami membawa agen luar seperti obat, misalnya," kata Malcolm Taw, MD, FACP , Direktur UCLA Pusat Pengobatan Timur-Barat - Desa Westlake dan ahli akupunktur bersertifikat.

Berikut adalah tiga titik tekanan untuk migrain dan sakit kepala yang direkomendasikan oleh Taw, serta cara menggunakannya.

LI4 / Hegu

Titik tekan ini terletak di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk, tepat di area otot.

Ini bagus untuk semua jenis sakit kepala, dan bahkan dapat membantu meredakan mual, yang merupakan efek samping umum dari migrain.

Taw mengatakan jika Anda mengalami sakit kepala sebelah, artinya satu sisi, Anda dapat lebih fokus pada tangan yang berada di sisi yang sama dengan sakit kepala Anda.