7 Makanan Sehat Pencegah DBD dan Meningkatkan Imunitas Saat Menjalani Ibadah Puasa

3. Jambu biji

Jambu biji mengandung vitamin C, yang dibutuhkan untuk proses pembentukan platelet atau trombosit darah baru.

Salah satu gejala penderita DBD adalah trombosit yang turun. Pasien DBD dianjurkan minum jambu biji yang bisa diolah menjadi jus.

Selain itu jambu biji baik untuk mencegah dehidrasi.

4. Kacang Almond

Kacang almond mengandung vitamin yang yang menyehatkan jantung. Selain itu protein dalam kacang almond mampu mengembalikan trombosit ke level normal.

5. Yoghurt

Yoghurt baik untuk tubuh karena mampu merangsang sistem imun dan menyehatkan sistem pencernaan.

Yoghurt mengandung sumber probiotik yang dapat menyembuhkan penyakit DBD.

Menurut seorang ahli, mengonsumsi 150 gram yogurt sehari dipercaya dapat menyembuhkan penyakit DBD.

6. Kunyit

Kunyit mengandung anti inflamasi yang dapat menghambat infeksi dan virus masuk ke dalam tubuh. Selain itu kunyit dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Kunyit dapat menjadi minuman, maupun minuman campuran dalam susu atau teh. Konsumsi setiap hari untuk mencegah DBD dan meningkatkan imun.

7. Pepaya

Buah pepaya ternyata dapat mencegah DBD. Pepaya mengandung anti inflamasi untuk melindungi tubuh.

Selain itu pepaya mengandung nutrisi seperti kalium, vitamin B, dan folat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

(*)

(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)