Breaking News:

Puasa Ramadhan 2020

Sederet Manfaat Minum Jamu di Bulan Puasa Ramadhan

Tanaman herbal diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Termasuk jika mengonsumsinya di bulan puasa.

Editor: Rina Eviana
pixabay.com
Ilustrasi Minuman Jahe 

TRIBUNJOGJA.COM - Di tengah pandemi Virus Corona, apalagi bagi Anda yang juga menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1441 H, menjaga kesehatan tubuh sangat penting.

Ya, agar tak mudah sakit dan tertular virus, menjaga daya tahan tubuh adalah langkah pencegahan yang tepat.

Satu di antaranya yakni menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi jamu.

Jamu Kunir Asem
Jamu Kunir Asem (Dok.Istimewa)

Tanaman herbal diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Termasuk jika mengonsumsinya di bulan puasa.

Konsultan Herbal sekaligus Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr. Inggrid Tania, M.Si menjelaskan beberapa manfaat konsumsi jamu.

Mulai dari penguatan sistem daya tahan tubuh, mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi kadar lemak, menurunkan kolesterol, hingga menstabilkan gula darah dan tekanan darah.

Penjelasan Ahli di Balik Simpang Siur Manfaat Curcimin pada Jahe dan Kunyit Terkait Virus Corona

 "Sebenarnya hampir semua (jenis jamu) bagus. Kalau mau minum kunyit asam bagus, beras kencur bagus, sereh sama lemon bagus. Banyak yang bagus yang bisa kita konsumsi."

Hal itu diungkapkan Tania dalam sesi Kulwap Media, Selasa (28/4/2020). Namun, selama bulan puasa disarankan untuk memerhatikan waktu konsumsi jamu.

Tania menyarankan agar konsumsinya dilakukan dua kali sehari, yakni saat sahur dan berbuka. Pada waktu sahur, kita bisa mengonsumsi jamu sebelum makan jika memang tidak ada keluhan lambung.

Pedagang di Pasar Beringharjo menjual berbagai jenis empon-empon seperti jahe, kunyit, temulawak, hingga serai. Empon-empon itu ramai dibeli warga sejak merebaknya kasus Virus Corona
Pedagang di Pasar Beringharjo menjual berbagai jenis empon-empon seperti jahe, kunyit, temulawak, hingga serai. Empon-empon itu ramai dibeli warga sejak merebaknya kasus Virus Corona (Tribunjogja.com | Amalia Nurul)

Jika memiliki keluhan nyeri lambung, minuman jamu atau herbal sebaiknya dikonsumsi setelah makan.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved