Youtuber Yuka Kinoshita Habiskan Kopi Dalgona Seberat 7 Kilogram, Netizen Cemas

Beberapa warganet berkomentar tentang dampak kopi dalgona berlebihan berbahaya bagi tubuh.

"Ini terlalu banyak kafein. Kamu akan merusak jantung dan tubuhmu. Berhentilah melakukan ini untuk kebaikan tubuhmu bukan penonton Youtube." tulis Na Da.

"Apa kamu baik-baik saja? Minuman itu terlalu banyak kalori dan kafein. Overdosis kafein itu menjadi hal serius." tulis Hue Foe.

"Insomnia (susah tidur), serangan jantung, dan diabetes itu semua ada dalam satu paket." tulis
Raihan Ramdhani.

Minum kopi memang enak apalagi jika ditambah susu dan krim.

Beberapa orang terbiasa meminum kopi sampai tidak lepas dari kopi.

Namun, meminum kopi berlebihan berdampak pada kesehatan tubuh. Apalagi dampak kafein setiap orang berbeda-beda.

Melansir dari Kompas.com, berikut efek minum kopi berlebihan :

1. Sulit tidur

Beberapa orang yang meminum kopi dapat menderita insomnia atau susah tidur. Melansir dari Mayo Clinic, kopi dapat bertahan di sistem pencernaan selama 14 jam.

Kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan membuat sulit tidur. Jika ingin tidur malam berkualitas, sebaiknya hindari mengkonsumsi kopi sebelum tengah hari.

2. Merasa gelisah

Kopi membuat kita merasa lebih waspada, gelisah, dan gugup. Jika mengkonsumsi kopi berlebihan dan menimbulkan efek ini, batasi meminum kopi empat cangkir sehari.

3. Sakit kepala

Melansir dari Cleveland Clinic, kafein dapat membantu meredakan sakit kepala dan membantu obat pereda nyeri.