Penjelasan Ahli, Bagaimana Hipertensi Bisa Mengakibatkan Gagal Ginjal

Apa yang bisa dilakukan untuk masalah ini?

Deteksi dini gagal ginjal pada populasi hipertensi adalah langkah pertama. Telah terbukti bahwa target tekanan darah kurang dari 130/80 diperlukan untuk mencegah kerusakan ginjal progresif. Jadi setiap upaya harus dilakukan untuk mempertahankan level ini.

Modifikasi gaya hidup seperti diet rendah garam, menghindari junk food, olahraga teratur, dan kehilangan kelebihan berat badan membantu dalam kontrol tekanan darah dan perlindungan ginjal juga.

Bagaimana cara melindungi ginjal kita?

Deteksi dini penyakit ginjal adalah kuncinya. Jika Anda berusia di atas 40 atau memiliki risiko tinggi penyakit ginjal seperti hipertensi, diabetes, penyakit batu ginjal, atau riwayat penyakit ginjal keluarga, Anda harus memeriksa ginjal Anda.

Deteksi gagal ginjal juga diperlukan pada mereka yang memiliki gejala penyakit ginjal seperti pembengkakan tubuh, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kurang nafsu makan, tekanan darah yang tidak terkontrol dan segala bentuk keluhan berkemih.

Kontrol gula yang baik pada diabetes, pembatasan menu pada penyakit batu ginjal dan mempertahankan gaya hidup sehat secara umum dapat mencegah kita dari penyakit ginjal. (Financial Express)