Hal-hal Paling Mendasar yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Penularan Virus Corona Menurut WHO

Panduan ini disarikan dari artikel di Website WHO

TRIBUNJOGJA.COM - Untuk mencegah penularan Virus Corona, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan panduan mengenai hal-hal paling mendasar yang harus dilakukan.

Hal-hal ini bisa dilakukan dengan mudah oleh semua orang.

Pertama, mencuci tangan.

Cuci tangan secara berkala baik itu menggunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol maupun menggunakan sabun dan air mengalir.

Apalagi jika Anda baru saja bepergian ke tempat umum dan sempat menyentuh tombol eskalator, gagang pintu, dll.

Ini akan membunuh virus-virus yang mungkin sudah menempel pada tangan atau jari-jari tangan.

Kedua, lakukan pembatasan sosial.

Pastikan Anda berdiri minimal 1 meter dari orang lain. Apalagi jika orang itu menunjukan gejala batuk atau bersin-bersin.

Alasannya, mereka yang batuk atau bersin sebenarnya mengeluarkan percikan cairan dari mulut atau hidung mereka yang mungkin mengandung virus.

Jika kamu terlalu dekat dengannya, maka kamu bisa menghirup udara yang sudah mengandung percikan tersebut.

Termasuk di antaranya percikan kecil yang mengandung virus corona.

Ketiga, hindari memegang mata, hidung dan mulut.

Jari tangan atau tangan Anda bisa mengandung virus corona terutama ketika Anda sudah memegang begitu banyak benda di tempat umum.

Sekali virus itu menempel, maka tangan bisa menjadi media penularan yang efektif ketika Anda memegang mata, mulut atau hidung menggunakan tangan yang kotor tersebut.

Virus pun akan dengan mudah masuk ke dalam tubuh Anda.

Keempat, pastikan kebersihan pernafasan

Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar Anda, mengikuti anjuran kebersihan pernapasan yang baik.

Semisal menutup hidung ketika Anda batuk atau bersin dengan menggunakan tissue.

Kemudian segera buang tisu bekas tersebut.

Mengapa ini penting dilakukan? Percikan yang keluar dapat menyebarkan virus.

Dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik Anda melindungi orang-orang di sekitar Anda dari virus seperti flu, flu dan COVID-19.

Kelima, perawatan medis sejak dini jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernafas

Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu.

Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat Anda.

Mengapa? Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah Anda.

Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda dengan cepat mengarahkan Anda ke fasilitas kesehatan yang tepat.

Ini juga akan melindungi Anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya. (*)