Inilah 10 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Penghujan yang Bisa Kamu Lakukan

Untuk beberapa orang, kehujanan beberapa kali tidak berpengaruh pada tubuh mereka.

Inilah 10 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Penghujan yang Bisa Kamu Lakukan
pixabay.com
Ilustrasi 

Wajib Kamu Lakukan ! Inilah 10 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Penghujan

TRIBUNJOGJA.COM- Untuk beberapa orang, kehujanan beberapa kali tidak berpengaruh pada tubuh mereka.

Namun ada pula sebagian orang yang hanya sekali terkena hujan, langsung terkena demam esok harinya. 

Ada beragam penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim penghujan seperti diantarnya flu, batuk, sesak nafas, pilek, masuk angin, penyakit kulit hingga demam berdarah.

Dan apabila penyakit tersebut menjangkit anda, tentunya tubuh akan menjadi tidak fit akibatnya aktifitas sehari-hari akan menjadi terhambat.

Nah, agar tetap sehat, yuk ikuti tips musim hujan berikut ini.

Dirangkum tribunjogja.com dari doktersehat.com, berikut 10 tips menjaga kesehatan saat musim hujan penghujan:

1. Konsumsi makanan sehat

Buah-buahan
Buah-buahan (dok.istimewa/internet)

Saat musim hujan, suhu jadi lebih rendah dan tubuh juga memerlukan banyak kalori untuk menghangatkan tubuh.

Selain itu, tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit.

Halaman
1234
Penulis: Tribun Jogja
Editor: Iwan Al Khasni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved