Tips Meringankan Migrain Tanpa Obat Penghilang Rasa Sakit

Anda mungkin pernah merasakan migrain minimalnya sekali seumur hidup Anda.

Jika sudah menyerang, maka semua aktivitas bisa berhenti karena rasa sakit yang tak tertahankan.

Biasanya yang paling mudah yakni dengan meminum obat migrain atau obat penghilang rasa sakit.

7 Fakta Seputar Migrain, Ternyata Juga Bisa Menyebabkan Kebutaan Sementara

Tapi adakah cara lain bagaimana meredakan migrain?

Berikut tips sebagaimana yang dikutip TRIBUNJOGJA.com dari WEBMD :

Pertolongan pertama ketika sakit migrain

1. Beristirahatlah di tempat yang sejuk dan gelap.
2. Kompres bagian kepala yang sakit dengan menggunakan es atau kompres dingin.
3. Pijat bagian kulit kepala.
4. Berikan acetaminophen (tylenil) atau ibuprofen untuk meredakan nyeri.
5. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui obat mana yang paling baik bagi Anda, terutama karena obat-obatan memiliki efek samping atau kontra indikasi bagi beberapa orang. Semisal penderita penyakit hati, ginjal atau jantung.

Jika migrain tak kunjung sembuh

1. Jangan biarkan ketika migrain menyerang terus-menerus dan berulang.

Anda sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter.

2. Dari dokter, Anda mungkin akan mendapatkan rekomendasi obat yang cocok sekaligus rekomendasi perubahan gaya hidup yang mungkin menjadi penyebab migrain.

Gejala Migrain

Dalam laman Mayo Clinic disebutkan, migrain bisa dimulai sejak masa anak-anak dan gejalanya dapat berkembang ketika anak menjelang remaja dan dewasa.

Disebutkan pula beberapa tahap gejala dari migrain, di antaranya :

1. Prodome

Gejala ini terjadi satu atau dua hari sebelum migrain.

Biasanya seseorang akan mengalami sembelit, ngidam makanan tertentu, leher kaku, sering menguap, haus dan suasana hati yang cepat berubah.