Cara Mudah Membersihkan Paru-paru, Cocok Buat Perokok Aktif dan Perokok Pasif

Bagi yang sering terpapar udara kotor seperti polusi dan memiliki kebiasaan merokok, cara membersihkan paru-paru di bawah ini bisa coba Anda lakukan

Cara Mudah Membersihkan Paru-paru, Cocok Buat Perokok Aktif dan Perokok Pasif
yodiyim via kompas.com
ilustrasi paru-paru 

TRIBUNJOGJA.COM - Sebagai salah satu organ yang perannya sangat vital di tubuh, paru-paru tentu perlu kita jaga kesehatannya.

Bagi yang sering terpapar udara kotor seperti polusi dan memiliki kebiasaan merokok, cara membersihkan paru-paru di bawah ini bisa dilakukan untuk membantu menjaga fungsi paru-paru.

Ya, paru-paru kita bisa “dibersihkan”.

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Namun, bukan dengan obat, suplemen, jamu, ataupun produk detoks yang banyak beredar di pasaran.

Membersihkan paru-paru, sebenarnya dilakukan melalui usaha untuk menjaganya agar tetap sehat .

Pada dasarnya, paru-paru bisa membersihkan dirinya sendiri.

Sehingga, yang perlu kita lakukan adalah memastikan bahwa organ ini bisa bekerja dengan baik.

Apabila kita sering terpapar polusi, seperti asap kendaraan atau asap motor, maka dada bisa terasa sesak, saluran pernapasan tersumbat, dan terjadi peradangan.

Ilustrasi perokok pasif menderita
Ilustrasi perokok pasif menderita (IST)

Hal ini menyebabkan paru-paru mengeluarkan lendir atau mukus, untuk menangkap bakteri dan kuman yang ada di paru-paru.

Selain itu, bronkus dilapisi dengan rambut yang disebut silia, yang bertugas untuk menggerakan mikroba serta kotoran untuk dapat naik dan keluar dari saluran udara.

Halaman
1234
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved