Kesehatan
4 Manfaat Konsumsi Cokelat Hitam Selama Masa Kehamilan
Coklat menjadi makanan favorit beberapa orang karena rasanya yang manis. coklat hitam yang punya kadar 70% kakao bermanfaat untuk suasana hati.
Laporan Reporter Tribunjogja.com, Dwi Latifatul Fajri
TRIBUNJOGJA.COM - Coklat menjadi makanan favorit beberapa orang karena rasanya yang manis.
Menurut studi dari Loma Linda University di California, coklat punya efek positif untuk mengurangi stress, suasana hati, memori dan kekebalan tubuh.
Dikutip dari Nakita, coklat hitam yang punya kadar 70% kakao bermanfaat untuk suasana hati lebih baik.
Kakao yang terkandung dalam coklat hitam punya kandungan flavonoid antioksidan sehingga berdampak baik untuk otak manusia.
Selain mengurangi stress, antioksidan dalam coklat juga mengurangi tekanan darah dan mencegah diabetes.
Zat flavanol dalam kokoa juga mampu mengurangi kerusakan serta serta menurunkan resiko penyakit tertentu, seperti jantung.
Coklat hitam dapat dikonsumsi menjadi camilan sehat untuk ibu hamil.
Meski berasa lebih pahit dari coklat lain, kakao yang terkandung dalam coklat bermanfaat untuk ibu hamil.
Dikutip dari momjunction.com, berikut manfaat coklat hitam untuk kesehatan ibu hamil :
