4 Manfaat Konsumsi Cokelat Hitam Selama Masa Kehamilan

Laporan Reporter Tribunjogja.com, Dwi Latifatul Fajri

TRIBUNJOGJA.COM - Coklat menjadi makanan favorit beberapa orang karena rasanya yang manis.

Menurut studi dari Loma Linda University di California, coklat punya efek positif untuk mengurangi stress, suasana hati, memori dan kekebalan tubuh.

Dikutip dari Nakita, coklat hitam yang punya kadar 70% kakao bermanfaat untuk suasana hati lebih baik.

Kakao yang terkandung dalam coklat hitam punya kandungan flavonoid antioksidan sehingga berdampak baik untuk otak manusia.

Selain mengurangi stress, antioksidan dalam coklat juga mengurangi tekanan darah dan mencegah diabetes.

Zat flavanol dalam kokoa juga mampu mengurangi kerusakan serta serta menurunkan resiko penyakit tertentu, seperti jantung.

Coklat hitam dapat dikonsumsi menjadi camilan sehat untuk ibu hamil.

Meski berasa lebih pahit dari coklat lain, kakao yang terkandung dalam coklat bermanfaat untuk ibu hamil.

Dikutip dari momjunction.com, berikut manfaat coklat hitam untuk kesehatan ibu hamil :

1. Mengatur tingkat kolesterol.

Moms, dark chocolate mengandung gula dan lemak yang sangat rendah.

Selain itu, flavonoid yang terkandung di dalam dark chocolate dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, mengurangi oksidasi, mengatur kadar gula darah, serta meningkatkan aliran darah Moms.

2. Meredakan Preeklampsia.

Preeklampsia adalah salah satu penyebab persalinan prematur.