Tips
Enam Cara Agar Sperma Tetap Sehat dan Berkualitas yang Perlu Kamu Tahu
Sperma adalah jendela kesehatan pria secara keseluruhan. Pilihan gaya hidup yang dibuat dapat berdampak besar
Ibaratkan testis sebagai pabrik tempat sperma dibuat. Agar menghasilkan "produk" berkualitas, tentu komponen pendukungnya harus diperhatikan. Dalam hal ini adalah pilihan gaya hidup kita.
Memang, beberapa faktor yang berhubungan dengan kesuburan berada di luar kendali kita, misalnya saja faktor keturunan.
“Sperma adalah jendela kesehatan pria secara keseluruhan. Pilihan gaya hidup yang dibuat dapat berdampak besar pada kualitasnya," kata Kepala Departemen Urologi Cleveland Clinic Edmund Sabanegh.
Jika kita sedang berencana untuk memiliki keturunan, maka menjaga agar sperma dalam kondisi prima adalah keharusan.
Dilansir Cleveland Clinic, berikut tips agar sperma tetap sehat :
1. Hindari merokok
Merokok disebut dapat mengurangi vitalitas pria karena zat-zat dalam rokok menurunkan jumlah sperma dan membuat sperma kurang lincah bergerak.
Bukti menunjukkan, tembakau dapat merusak DNA dalam sperma, dan membuat pria pada risiko infertilitas.
Kondisi kehamilan pun lebih rentan keguguran jika suami adalah perokok berat.
Untungnya, kerusakannya dapat terhindari jika memutuskan untuk berhenti merokok.
| Menunggak Kredit? Polri Rilis Tips Menghadapi Debt Collector dengan Santun |
|
|---|
| Tutorial Super Mudah Menghilangkan Kantong Mata |
|
|---|
| Kamu Wajib Coba! Tiga Tips Super Gampang Membuat Lipstick Tahan Lama |
|
|---|
| Dokter Ungkapkan Zat Penting untuk Kesehatan Mata yang Tidak Boleh Diabaikan |
|
|---|
| Agar Tak Salah Pilih Produk Skincare, Ini Beda Essence dan Serum yang Harus Kamu Tahu |
|
|---|
