Lifestyle

Ini Rahasia Makan Banyak Tanpa Takut Gemuk

Makan dengan tenang dan jangan terburu-buru juga merupakan kebiasaan makan yang mulai harus dilakukan.

Ini Rahasia Makan Banyak Tanpa Takut Gemuk
health.harvard.edu
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Bagi Anda yang suka makan banyak, menjaga berat badan tetap stabil memang sulit.

Namun, bukan berarti mustahil.

Yuk, intip cara agar makan banyak tapi tetap kurus berikut ini.

Cara agar tubuh tidak gemuk walau banyak makan

Siapa yang tidak ingin punya badan ideal?

Salah satu caranya tentu dengan menjaga porsi makan.

Penelitian Ungkap Perempuan Paling Menyenangkan adalah yang Bertubuh Gemuk, Ini Penjelasannya

Bagi Anda yang doyan makan, mengurangi porsi makan tentu bisa jadi tantangan tersendiri.

Namun, jangan khawatir.

Beberapa tips berikut ini dapat Anda ikuti agar bisa makan banyak tanpa takut berat badan naik.

1. Tingkatkan aktivitas, jangan malas

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved