Cuka Apel Miliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan

TRIBUNJOGJA.COM - Salah satu cuka yang terkenal manfaatnya untuk kesehatan adalah cuka apel.

Cuka ini dibuat melalui proses fermentasi kandungan gula dalam apel.

Meski kandungan vitamin dan mineralnya tidak banyak, manfaat cuka apel berupa anti-oksidan, asam amino, serta potasium, berguna bagi tubuh.

• Hilangkan Fibroma dan Kutil Pakai Cuka Apel

Kita bisa menemukan cuka apel dalam saus untuk salad, perisa, serta pengawet makanan.

Cuka apel pun telah dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan di rumah, untuk berbagai penyakit.

Sejumlah penelitian mengungkapkan, cuka, termasuk cuka apel, bisa digunakan untuk membantu perawatan penyakit hati, kanker, infeksi bakteri, serta obesitas.

Berikut ini manfaat cuka apel untuk kesehatan, yang sayang jika kita lewatkan.

Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang mengonsumsi 2-4 sendok makan campuran cuka apel dan air setiap hari, akan mengalami penurunan berat badan lebih cepat, dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.

Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu seseorang untuk makan lebih sedikit kalori.

Timbunan lemak di perut juga lebih cepat hilang, dengan mengonsumsi cuka apel.

• Begini Bahayanya Konsumsi Cuka Apel Berlebihan

Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang kelewat tinggi atau diabetes, memicu berbagai penyakit.

Mulai dari serangan jantung, gagal ginjal, stroke, dan kebutaan.

Cuka apel bisa membantu penderita diabetes mengontrol kandungan glukosa dalam darah, setelah makan.