Ini Sebabnya Tulang Terasa Ngilu Ketika Udara Dingin

Misalnya, orang yang merasa bahagia, berpikiran positif, dan optimis cenderung akan mengalami rasa sakit yang jauh lebih sedikit dibanding orang yang tidak merasa bahagia.

Ada juga beberapa teori yang didasarkan pada kondisi tubuh seseorang saat merasa dingin.

Ketika Anda berada di tempat yang memiliki suhu rendah, maka pembuluh darah Anda akan menyempit sehingga menyebabkan penurunan aliran darah ke bagian ekstremitas terhambat.

Hal ini membuat kulit Anda lebih kaku dari biasanya, yang mana akan membuat lebih banyak tekanan pada bagian saraf yang sensitif.

Bagaimana cara mencegah ngilu di tulang saat udara dingin?

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah ngilu di tulang saat udara dingin dengan melakukan langkah-langkah berikut ini:

Gunakan pakaian yang tebal dan hangat.

Pastikan jika pakaian tersebut nyaman untuk dikenakan.

Menjaga suhu udara di rumah agar tetap hangat dengan menggunakan alat penghangat ruangan.

Aktiflah bergerak dan beraktivitas agar tetap terjadi pembakaran kalori yang pada akhirnya dapat menjaga suhu tubuh tetap hangat.

Pemanasan juga bisa melemaskan kekakuan di bagian sendi.

• Manakah yang Lebih Menyehatkan, Buka Puasa dengan Air Hangat atau Air Dingin?

Jika rasa nyeri dan ngilu tidak tertahankan, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri sesuai dengan anjuran dokter.

Jika Anda mengalami rasa ngilu dan nyeri di bagian tulang yang berlangsung lama, tidak kunjung sembuh, dan merasakan di setiap waktu meski tidak saat udara dingin, segeralah konsultasikan ke dokter.

Dalam beberapa kasus, bisa jadi hal tersebut adalah indikasi dari penyakit tertentu.(TRIBUNJOGJA.COM)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Misteri Tubuh Manusia, Kenapa Tulang Ngilu Saat Udara Dingin?"

Editor : Gloria Setyvani Putri