5 Makanan Probiotik yang Dapat Hilangkan Jerawat

TRIBUNJOGJA.COM - Mempunyai jerawat pada tubuh, terutama wajah, tentunya membuat orang tidak percaya diri.

Terlebih jika jerawat tersebut besar dan meradang di tempat yang mencolok perhatian.

Akhirnya, para wanita dan pria ini kemudian berlomba-lomba untuk menghilangkan jerawat dari wajah mereka.

Dari produk perawatan wajah yang mahal hingga menghindari makanan berminyak dan berlemak, Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk menghilangkan jerawat tersebut.

• Dua Rekomendasi Brand Fashion Lokal Kekinian

Jerawat yang membandel tidak pernah meninggalkan Anda sendirian.

Tahukah Anda bahwa jerawat bisa diobati jika Anda mulai mengonsumsi probiotik?

Anda mungkin salah paham bahwa bakteri itu buruk bagi kesehatan, tetapi tidak semua yang Anda anggap buruk itu memang buruk.

Beberapa mungkin bermanfaat bagi Anda juga.

Beberapa bakteri sebenarnya baik-baik saja untuk kesehatan Anda, baik untuk usus, kulit, dan baik untuk jerawat juga.

Seperti dilansir dari myonlyhealth berikut ini 5 makanan probiotik yang membantu mengobati jerawat secara alami.

• Hati-hati Memencet Jerawat di Wajah, Jika Tak Ingin Bernasib Tragis Seperti Wanita Ini

Yogurt

Bakteri yang ada dalam yogurt dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Ini terbuat dari susu yang telah difermentasi oleh bakteri ramah, terutama bakteri asam laktat dan bifidobacteria.

Mengonsumsi yogurt dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan tulang dan juga bermanfaat bagi orang dengan tekanan darah tinggi.

Acar