5 Kebiasaan Pemicu Munculnya Batu Ginjal

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup yang tidak sehat tak disadari dapat mempengaruhi organ dalam seseorang.

Ya, ginjal contohnya.

Meski ginjal ini memiliki bentuk yang kecil, namun fungsinya bagi tubuh sangatlah penting. 

Ginjal berfungsi sebagai pengatur tekanan darah dalam tubuh hingga mengeluarkan racun dalam darah.

Sehingga jika penurunan fungsi ginjal terjadi, maka masalah kesehatan ginjal mengalami terganggu.

Salah satunya akan mengalami batu ginjal.

• Dua Rekomendasi Brand Fashion Lokal Kekinian

Diketahui penyakit batu ginjal disebabkan oleh penumpukan dan penyumbatan oleh batu ginjal.

Jika tidak dikeluarkan dalam jangka panjang akan menyebabkan penyumbatan dan memengaruhi fungsi ginjal seiring berjalannya waktu.

Ternyata penyebab utama batu ginjal bisa berkaitan dengan kebiasaan buruk sehari-hari, dan bahkan hampir dilakukan oleh sebagian besar orang.

Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan apa saja yang menjadi penyebab batu ginjal, seperti dihimpun dari Toutiao berikut ini.

• 5 Bahan Alami untuk Obati Batu Ginjal

1. Tidak suka minum air putih

Rutin minum air putih ternyata baik untuk ginjal, dan bisa mengurangi beberapa penyebab terbentuknya batu ginjal.

Orang yang tidak suka minum air putih menyebabkan konsentrasi ion kalsium dan oksalat dalam urin yang relatif tinnggi.

Hal itu mudah menyebabkan pembentukan batu kalsium karbonat, dan meningkatkan timbulnya batu ginjal.

2. Sering makan permen

Orang yang suka makan permen terlalu banyak dalam sehari juga berisiko terkena batu ginjal.

Terlalu banyak makan makanan tinggi gula akan meningkatkan risiko batu ginjal, karena ini perhatikan dan setidaknya kurangi makananlah lebih sedikit permen.

• Waspadai 5 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Batu Ginjal

3. Minum susu berkalsium tinggi

Meskipun banyak orang meyakini bahwa secangkir susu sebelum tidur menyehatkan.

Orang yang menderita batu ginjal tidak cocok untuk minum susu, dengan kalsium tinggi karena hal itu bisa menyebabkan produksi urin meningkat.

Jumlahnya akan terkonsentrasi dalam zat berwujud urin. Ketika kalsium juga meningkat dalam ginjal hal itu bisa berubah menjadi batu ginjal.

4. Makan terlalu banyak yang mengangdung oksalat tinggi

Asupan berlebihan tomat, bayam, stroberi, produk kedelai, coklat dan makanan lain yang mengandung oksalat tinggi juga bisa menjadi penyebab batu ginjal.

• 7 Tanda Ginjal Anda Bermasalah, Mulai dari Bau Mulut hingga Perubahan Warna Urin

5. Memakan banyak minyak ikan kod

Minyak hati ikan kod mengandung banyak vitamin d, dan mampu mempromosikan penyerapan kalsium dan fosfor dalam membran usus.

Peningkatan tiba-tiba kalsium dan fosfor dalam urin mudah menghasilkan presiptasi yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.

• Agar Tak Pikun, WHO Rekomendasikan Hindari Suplemen Vitamin

Setelah hidronefrosis menjadi rumit, batu-batu yang menumpuk dalam tubuh tidak dikeluarkan pada waktunya, infeksi inilah yang sulit untuk disembuhkan.

Hal itu akan mempercepat perusakan ginjal. Untuk mencegahnya, kita harus memerhatikan kebiasaan makan sehari-hari.

Serta memastikan bahwa air seni yang dikeluarkan dari tubuh kita sehat.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Dorce Gamalama Idap Batu Ginjal: 5 Kebiasaan Ini Ternyata Jadi Penyebab Batu Ginjal, Salah Satunya Sering Makan Permen. (*)