Bolehkah Anak Minum Kopi? Ini Kata Ahli Gizi
Bagaimana jika anak-anak mulai menyukai kopi? Ini penjelasan ahli gizi, Galuh Citta Puspitasari, S.Gz mengenai aturan dan efeknya
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Toby menjelaskan jika masa anak-anak dan remaja adalah fase yang penting untuk menguatkan tulang.
Sedangkan terlalu banyak kafein dapat berpengaruh pada penyerapan kalsium, dan berefek kurang baik untuk pertumbuhan.
Sementara itu, menambahkan krim dan gula pada kopi yang dikonsumsi anak turut memengaruhi penambahan berat badan.
Karena kopi cenderung membuat kecanduan, Toby menyarankan untuk mengonsumsinya di akhir masa pertumbuhan, dengan pertimbang masa pertumbuhan anak.
( Tribunjogja.com | Fatimah Artayu Fitrazana)
