4 Tanaman Obat yang Sebaiknya Ada di Pekarangan Rumah Berikut Khasiatnya
Berikut empat jenis tanaman obat yang telah dikaji oleh Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional
lihat foto
Aduk, lalu oleskan di bagian perut dan punggung," kata dia.
Beberapa kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis, yakni asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri, dammar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin B1, dan vitamin C.
3. Seledri
Tanaman seledri yang biasa digunakan oleh ibu-ibu untuk memasak, ternyata juga berguna sebagai alternatif untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Bagian seledri yang digunakan untuk pengobatan, yakni daun dan herbanya. Diketahui, herba seledri mengandung flavonoid, firanokumarin, manitol, dan minyak atsiri.
15 Khasiat Seledri : dari Turunkan Kolesterol Hingga Membantu Tingkatkan Libido
"Dalam herba seledri juga mengandung falvonoid apigenin yang dapat menurunkan tekanan darah.
Sedangkan air rebusan seledri juga bisa dimanfaatkan untuk memperlancar pengeluaran air seni," ujar dr. Ina.
Sementara, senyawa finokumarin dalam herba seledri dapat memicu terjadinya reaksi alergi.
4. Daun serai wangi
Kemudian, jenis tanaman lain yang bisa dijadikan obat tradisional, yakni daun serai wangi. Dalam rilis dari Kemenkes, daun akar wangi berkhasiat sebagai penghangat badan, peluruh keringat, dan obat kumur.
Adapun kandungan yang terdapat dalam daun serai wangi meliputi saponin, flavonoid, polifenol, dan lainnya.
Teh Serai, Minuman Kaya Manfaat Bagi Tubuh, Begini Cara Mudah Membuatnya
Menurut dr Ina, daun serai wangi juga bisa dijadikan sebagai obat pegal linu. "Bisa juga kok dijadikan obat pegal linu, pembuatannya juga simpel.
Serai direbus dengan dua gelas air sampai menyusut kita-kira menjadi satu gelas, dinginkan, kemudian saring, dan minum selagi hangat," ujar dr Ina.
Untuk penggunaan daun serai wangi ini, disarankan dengan dosis 2 x 2 gram bonggol serai per harinya.
Ramuan ini, perlu diperhatikan karena mengandung efek samping alergi kulit pada beberapa orang yang sensitif terhadap serai. (Retia Kartika Dewi/Kompas.com)
==
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini 4 Tanaman yang Bermanfaat bagi Kesehatan Hasil Kajian Kemenkes"
