Tips Bagi Ibu Hamil Melahirkan Normal Tanpa Jahit

Di antaranya adalah posisi jongkok, berlutut, atau berbaring menyamping.

4. Memberikan kompres hangat pada perineum

Suhu hangat akan membuat aliran darah meningkat dan melemaskan otot sekitar perineum.

Lakukan kompres hangat dengan menempatkan handuk atau kain hangat di sekitar perineum, pada waktu melahirkan.

Jika memungkinkan, minta seseorang untuk menekan bagian perineum dengan handuk hangat untuk menjaganya tidak robek ketika kepala bayi terdorong keluar dari jalan lahir.

5. Mengatur regangan otot jalan lahir

Pada waktu persalinan, dokter atau bidan akan memberikan aba-aba kapan ibu melahirkan harus mengejan.

Ketika kepala bayi sudah mulai tampak, maka ibu melahirkan akan diminta berhenti mengejan dan mengambil beberapa napas pendek yang dikeluarkan melalui mulut.

Hal ini akan membuat kepala bayi keluar dengan perlahan, sehingga otot dan kulit perineum dapat meregang tanpa robek. 

(fit/ Tribunjogja.com )