Lifestyle
Jika Ingin Berat Badan Turun, Seberapa Banyak Karbohidrat yang Harus Dikonsumsi?
Selain itu, makan terlalu sedikit karbohidrat (di bawah 100 gram sehari) dapat memengaruhi memori, menurut Institute of Medicine per USDA.
Editor:
Ari Nugroho
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/makanan-karbohidrat_20170614_150939.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ramalan-Shio-Ramalan-Zodiak-Cover1.jpg)
Daripada melakukan diet rendah karbohidrat seperti diet keto untuk menurunkan berat badan, Brissette mendorong kliennya untuk memulai dengan memilih karbohidrat kompleks yang diproses secara minimal, mengurangi ukuran porsi, dan meningkatkan jumlah sayuran yang mereka makan.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Banyak Konsumsi Karbohidrat jika Ingin Berat Badan Turun?"
Penulis : Kahfi Dirga Cahya
Editor : Wisnubrata
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Personel-Megatruh-Soundsystem.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/harga-emas-antam-hari-ini-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ramalan-Shio-Ramalan-Zodiak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Band-alternative-pop-asal-Yogyakarta-MOCTAR.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/12-PREDIKSI-Ramalan-Shio-Besok-Minggu-Ini-27-Januari-2-Februari-2025-Pesan-Shio-di-Tahun-Baru-Imlek.jpg)