6 Mitos Musim Hujan yang Tak Perlu Lagi Dipercaya

TRIBUNJOGJA.COM - Penghujung tahun 2018 kali ini disertai dengan musim hujan di hampir seluruh wilayah Indonesia.

Intensitas hujan yang terjadi pun kerap menimbulkan banyak mitos yang berkembang di masyarakat.

Agar kamu tidak bingung, simak dulu 6 hoax yang soal cuaca dingin di musim hujan.

Jangan kamu percaya!

Baca: On Trend #3: 5 Inspirasi Batik Buat Millennial Ala Batik Enom

Cuaca Dingin Bikin Gampang Sakit

Cuaca dingin saat musim hujan seringkali dituduh jadi penyebab kita gampang masuk angin.

Padahal sebenarnya yang menyebabkan flu bukan cuaca dingin, melainkan virus atau bakteri.

Penyakit ini lebih banyak diderita orang-orang saat musim hujan karena virus flu cepat berkembang pada suhu yang lebih rendah.

Kalau hidung kita kedinginan, pembuluh darah jadi mengerut dan menghambat respon kekebalan tubuh, memungkinkan virus berkembang biak dalam tubuh.

Jadi selama daya tahan tubuh kita kuat melawan berbagai virus dan bakteri, kita akan sehat-sehat aja meski berada di cuaca dingin dalam waktu lama.

Rambut Harus Dikeringkan Setelah Keramas

Membiarkan atau terutama keluar rumah dalam keadaan rambut basah sehabis keramas seringkali dianggap sebagai penyebab flu.

Ternyata ketakutan ini belum bisa dipastikan sama dokter maupun peneliti.

Dokter Hugh Coyne dari Doctify malah menjelaskan kalau kita enggak akan masuk angin cuma karena pergi keluar rumah tanpa mengeringkan rambut.

Baca: Unik, Hujan Es di Sydney Berbentuk Kembang Kol

Enggak Boleh Olahraga

Musim hujan memang bikin kita jadi lebih malas bergerak karena bawaannya pengin meringkuk di dalam selimut.

Padahal sebenarnya kalau kita jogging, kecepatan lari kita justru bisa bertambah di musim hujan karena hormon endorfin dalam tubuh kita mengalami peningkatan, membuat kita jadi punya lebih banyak energi.

Bonusnya, kita jadi tambah semangat menjalani hari deh.

Asal jangan olahraga sambil hujan-hujanan atau cuma pakai baju yang tipis ya.

Mandi Air Hangat Biar Badan Enggak Kedinginan

Memang lebih baik buat mandi pakai air hangat kalau badan kita lagi enggak fit, tapi bukan berarti kita harus melakukannya sepanjang musim hujan.

Ini alasannya: Dalam keadaan dingin, pembuluh darah kita memompa lebih banyak darah ke daerah kaki dan tangan buat mencegah panas keluar dari tubuh. S

ementara mandi dengan air hangat justru menurunkan tekanan darah.

Baca: Kenali 5 Penyebab Bau Badan Ini

Kalau setelah mandi kita masuk ke tempat dengan suhu rendah, tekanan darah kita akan menurun secara drastis.

Hal ini bisa bikin kita jadi pusing, bahkan yang terburuk bisa sampai pingsan.

Makanya temperatur air buat mandi seharusnya enggak lebih dari 38 derajat, dan kita juga disarankan buat mandi enggak lebih lama dari 20 menit.

Enggak Perlu Pakai Sunscreen

Karena lagi musim hujan dan jarang ada matahari, kita jadi malas pakai sunscreen.

Sinar UVB yang menyebabkan luka bakar memang melemah saat musim hujan, tapi kulit kita justru lebih banyak terpapar sinar UVA.

Sama kayak sinar UVB, sinar UVA juga bisa menyebabkan kanker kulit dan kerusakan sel akibat sinar matahari.

Itu sebabnya kita tetap harus pakai sunscreen dengan kandungan yang bisa melembabkan kulit supaya kulit kita enggak dehidrasi.

Baca: 5 Penyebab Ketiak Mudah Basah

Harus Banyak Makan Kalau Lagi Flu

Menurut Apoteker Angela Chambers, cara terbaik buat melawan virus flu adalah dengan makan dan menjaga tubuh supaya jangan sampai dehidrasi.

Tapi bukan berarti kita harus makan dalam jumlah banyak.

Yang lebih penting bukan kuantitas makanan yang masuk ke dalam tubuh kita, melainkan asupan gizi yang terkandung di dalamnya supaya bisa menghasilkan energi buat tubuh.

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul 6 Hoax yang Soal Cuaca Dingin di Musim Hujan Ini Jangan Kamu Percaya! (*)