Kesehatan

5 Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama

Apakah teman-teman sering sakit kepala? Hal ini bisa saja disebabkan karena tidur terlalu lama.

5 Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama
simonWinall
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Setiap orang membutuhkan istirahat untuk kesehatan tubuh.

Idealnya, setiap orang membutuhkan waktu tidur kurang lebih delapan jam sehari.

Namun rupanya, terlalu lama tidur mendorong dampak buruk bagi tubuh lho.

Ini penjelasannya seperti dilansir dari bobo.grid.id.

Baca: Mahasiswa UGM Teliti Efek Gangguan Tidur

1. Sakit Kepala

Apakah teman-teman sering sakit kepala? Hal ini bisa saja disebabkan karena tidur terlalu lama.

Hal ini memengaruhi kandungan neurotransmitter dalam otak.

Neurotransmitter adalah pembawa sinyal antara sel saraf.

Kerja neurotransmitter dapat terganggu karena terlalu lama tidur dan menyebabkan sakit kepala.

2. Konsentrasi menurun

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved