9 Dampak Negatif Bila Terlalu Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda

Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka juga tak mengonsumsi air pada saat yang bersamaan.

Pada akhirnya, asupan air harian tak terpenuhi.

7. Soda diet mengandung pemanis buatan

Soda diet mengandung aspartam dan bisa lebih berbahaya daripada gula.

Sejumlah laporan menunjukkan, aspartam kerap dikaitkan dengan penyakit seperti serangan jantung, tumor otak, sklerosis multipel, diabetes, ganggun emosional, dan gangguan kesehatan lainnya.

8. Tidak bernutrisi

Soda juga tak memiliki kandungan nutrisi apa pun.

Tidak ada efek positif minum soda kecuali rasanya yang mungkin enak dan menyegarkan.

9. Merusak gigi

Meminum soda secara rutin bisa menyebabkan munculnya plak gigi yang akan memicu timbulnya lubang serta penyakit gusi.

Selain itu, saat bakteri alami dalam mulut diberi makan gula dari soda, bakteri tersebut akan membentuk asam.

Asam tersebut akan memicu pembusukan gigi dan terjadinya lubang gigi. (*/kompas.com)