Agar Puasa Lancar dan Maksimal, Sebaiknya Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini saat Saur

Kalau ingin yang manis, baiknya menggunakan madu dan minum teh yang manis saat berbuka puasa, itu malah jadi minuman ideal.

Sementara untuk kopi, dalam keterangan yang sering disebutkan pakar kesehatan, minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa menyebabkan insomnia.

Kemudian, minuman seperti ini akan mudah membuat dehidrasi.

 5.Minuman Bersoda

Kita tahu, banyak artikel yang menjelas minuman soda tidak baik bagi kesehatan.

Minuman bisa membuat kadar gula darah bisa naik.

Tak cukup sampai di situ, asam lambung juga akan naik, sehingga perut mudah kembung atau bahkan terjadi gangguan pencernaan.

Yang jelas, minuman ini tidak menghilangkan dahaga. Jadi, Soda nanti akan membuat sering haus. (*/tribunstyle.com)